皆さんは、良く眠れていますか？私は最近まで睡眠が浅くよく眠れませんでした。
そして、今回はよく眠る為にオーダーメイト枕をいろいろ調べました。そのことを紹介していきますので、皆さんは参考にしてください。
「枕で悩んでませんか？」
「枕が合わない」「寝ても疲れが取れにくい」「首や肩こりがひどい」もし、このような悩みをお持ちであれば、枕があなたに合っていない可能性があります。
枕は、睡眠の質を左右する重要なアイテムです。枕が合っていないと、睡眠の質が低下し、さまざまな健康問題や仕事などに影響を引き起こす恐れがあります。
そこで、この記事では、オーダーメイド枕のメリットをご紹介します。
オーダーメイド枕は、あなたの体型や好みに合わせて作られるため、あなたにぴったりの枕になります。
ぜひ、この記事を参考に、オーダーメイド枕で睡眠の質を向上させて、心身の健康を維持し、充実した生活を送りましょう。
※枕を選ぶときは自分の使っている寝具の硬さや低反発・高反発など確認して合わせてください。枕だけ合わせても寝具と合わなければ意味がありません。キチンと確認をお願いします。
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オーダーメイド枕とは
オーダーメイド枕とは、自分の体型や好みの寝心地をもとに、専門のスタッフが1人1人に合わせて作った枕のことです。一般的な枕は、誰もが使えるように作られているため、自分にぴったりとは限りません。しかし、オーダーメイド枕は、自分の体に合っているため、首や肩が楽になって、ぐっすり眠れるというメリットがあります。
一般的な枕は、平均的な体型や骨格・寝姿勢に合わせて作られています。そのため、自分の体型や骨格・寝姿勢に合わない枕を使用していると、寝姿勢が崩れたり、肩こりや腰痛などの原因になったりすることがあります。
国立健康・栄養研究所の調査によると、日本人の約8割は、枕の硬さが合っていないと回答しています。また、枕の硬さが合わないことで、睡眠の質が低下したり、肩こりや腰痛などの症状が悪化したりする可能性があるとされています。
オーダーメイド枕のメリットは、以下の3つです。
自分にぴったりの枕を見つけることができる
オーダーメイド枕は、自分の体型や好みの寝心地をもとに作られるため、自分にぴったりの枕を見つけることができます。首や肩の痛みを感じている人や、寝返りが多い人など、自分に合った枕を見つけることで、睡眠の質を向上させることができます。
首や肩の負担を軽減し、ぐっすり眠ることができる
オーダーメイド枕は、自分の体に合っているため、首や肩の自然なラインを保つことができます。これにより、首や肩の負担が軽減され、ぐっすり眠ることができます。
一般的に市販の枕よりも高価だが、長く使える
オーダーメイド枕は、一般的に市販の枕よりも高価です。しかし、自分の体に合った枕は、長く使うことができます。そのため、長い目で見れば、コストパフォーマンスは高いと言えるでしょう。
オーダーメイド枕は、自分にぴったりの枕を見つけることができる、睡眠の質を向上させるための有効な手段です。もし、睡眠の質に悩んでいるのであれば、オーダーメイド枕を検討してみてはいかがでしょうか。
オーダーメイド枕を選ぶ際には、以下の3つのポイントを押さえる
- 自分の体型や寝姿勢に合っているか
枕は、体型や寝姿勢によって、高さや硬さなど、必要な条件が異なります。例えば、仰向けで寝る人は、高めの枕が合うことが多い一方、横向きで寝る人は、低めの枕が合うことが多いです。また、首や肩に負担がかかりやすい人は、硬めの枕が合うことが多い一方、首や肩が弱い人は、柔らかめの枕が合うことが多いです。
- 好みの硬さや素材か
枕の硬さや素材は、人によって好みが分かれます。硬めが好きな人もいれば、柔らかめが好きな人もいますし、高反発素材が好きな人もいれば、低反発素材が好きな人もいますよね。
- 信頼できるお店で作られているか
オーダーメイド枕は、専門のスタッフが1人1人に合わせて作るため、信頼できるお店で作られているかどうかは重要です。具体的には、以下のようなポイントをチェックしましょう。
- 実績や口コミが多いか
- 専門的な知識や技術を持っているか
- 保証やアフターフォローが充実しているか
私は、首や肩の痛みを感じていたので、オーダーメイド枕を検討しました。いくつかのお店を比較した結果、実績や口コミが多く、専門的な知識や技術を持っているお店を選びました。
お店で測定してもらったところ、私の体型や寝姿勢に合った枕は、高さ15cm、硬さミディアムとのことでした。実際に枕を使ってみると、首や肩の痛みが軽減され、ぐっすり眠れるようになりました。
オーダーメイド枕は、自分にぴったりの枕を見つけることができるため、睡眠の質を向上させるための有効な手段です。しかし、自分に合った枕を見つけるためには、慎重に選ぶ必要があります。上記の3つのポイントを押さえて、自分にぴったりのオーダーメイド枕を見つけましょう。
オーダーメイド枕の使用感
オーダーメイド枕は、自分にぴったりの枕であることから、首や肩の痛みの軽減、寝返りの減少、ぐっすり眠れるなどの効果が期待できます。
オーダーメイド枕は、自分の体型や寝姿勢に合わせて作られるため、首や肩の自然なラインを保つことができます。これにより、首や肩の負担が軽減され、痛みが緩和されます。また、寝返りの回数を減らすことで、睡眠の質を向上させることができます。
国や公共団体など信頼できる機関が出している客観的なデータや統計データなど
・厚生労働省の「平成30年国民健康・栄養調査」によると、20歳以上の日本人の約8割が、睡眠中に寝返りを打つと回答しています。
例えば、背中が丸まった寝姿勢の子は、高めの枕が合うんだ。反対に、仰向けで寝る子は、低めの枕が合うんだ。また、硬さも、人によって好みが分かれるんだ。オーダーメイド枕なら、自分の好みに合わせて、枕の高さや硬さを自由に選べるから、自分にぴったりの枕を見つけることができるんだ。
まとめ
特に重要な部分を箇条書きでまとめると、以下のようになります。
- オーダーメイド枕は、自分の体型や好みに合った枕を、専門のスタッフが作成する枕
- メリットは、自分に合った枕を使用できること、不調の予防や改善につながること、長く使えること
- デメリットは、一般的な枕に比べて高額であること、作成までに時間と手間がかかる場合があること
- オーダーメイド枕を検討する場合は、自分に合った枕を選ぶために、専門のスタッフによる採寸やカウンセリングを受ける、作成費用や納期を事前に確認する
